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温灸暖身法
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 温灸气海穴、关元穴。
　　养生专家都很在意丹田部位的保养,也就是中医讲的关元、气海穴位所在位置。它们像是人体阳气的源头,在这两个穴位上做温灸,等于从源头加温,身体自然就会温暖了。
 
　　气海穴位置:下腹部,肚脐垂直向下1.5 寸
 
　　关元穴位置:下腹部,肚脐垂直向下3 寸

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