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旅游中的保健准备工作
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旅游中的保健准备工作:
  旅游有助于身心健康,为了达到促进健康的目的,在旅游中需注意的一个问题就是防病。为此旅游前要做好各种准备,旅游中要积极进行自我保健,防止意外伤害和事故的发生,并学会防治一些小病和常见病,遇到事故要能做到处乱不惊,遇事不慌。
  1.旅游前做好健康检查。
  请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游:患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者,以及大中型手术后,处于恢复期的病人等。
  2.旅游前必备药品的准备。
  (1)抗生素类药物,如乙酰螺旋酶素等,另备黄连素片,专用于肠道感染。
  (2)抗病毒药物,板蓝根等感冒咳嗽类药物。
  (3)解热、镇痛类药物,如阿司匹林、去痛片等。
  (4)消化系统常用药,如胃舒平、痢特灵等。
  (5)呼吸系统常用药,如速效伤风胶囊、银翘解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
  (6)镇静安眠类药,如安定等。
  (7)心脏血管类药,如硝  甘油、心痛定等。
  (8)防晕动病药物,如乘晕宁、晕海宁等。
  (9)抗过敏药物,如扑尔敏、息斯敏等。
  (10)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。
  (11)外伤药,如正红花油、云南白药、碘酒、绷带等。