下萨克森州西面与荷兰交界，另外还与其它几个德国联邦州相接：西南与北莱茵-维斯特法伦州（Nordrhein-Westfalen），南方与黑森州（Hessen）和图林根州（Thüringen），东部与萨克森-安哈尔特州，东北方与梅克伦堡-前波莫瑞州（Mecklenburg- Vorpommern），北方与汉堡（Hamburg）和施勒斯威悉-赫尔斯泰因州（Schleswig-Holstein）。下萨克森州境内还有自由汉莎联盟城市不来梅和不来梅港（Bremerhaven），此二者一起组成不来梅州。

该州地形由哈尔茨山区、威悉山地和以吕内堡草原为中心的北德低地组成。迥异的风光、浪漫的山谷、奇异的礁石、广阔的森林和众多的湖泊，使其成为德国著名的旅游胜地。其中埃姆斯兰的沼泽地、北海海堤岸后的马尔施草地和北海浅滩中的东弗里西亚诸岛景色独具一格，一年四季游人不断。吸引人们的还有位于汉堡郊外的欧洲最大的水果种植园-“老田野”。

下萨克森州的人口分布较稀，因而自然风景受到人文景观的干扰较少。从埃姆斯河到易北河，从哈茨山的山巅到北海海滨的海洋性气候，到处都有迷人的风景。在这里，保护自然是每个人的责任：百分之二十以上的州土总面积被列为自然公园受到保护。哈茨山国家公园一直延伸到萨克森-安哈尔特州（Sachsen- Anhalt）。易北河谷（Elbtalaue）作为生物圈保留地受到保护。此外还有无数的沼泽地、寂寞的欧石南草原以及广阔的混交林区。

全州三分之二的面积用于农业，主要提供粮食、甜菜、饲料玉米和马铃薯，北海沿岸是重要的产鱼区，被誉为是德国的鱼米之乡。下萨克森的工业与其丰富的地下资源相连，其开采地下资源有着悠久的历史。哈尔茨山麓的矿盐、钾盐矿以及萨尔茨基特和不伦瑞克地区德国最大的铁矿都具有重要的经济意义。埃姆斯兰地区和德国北海海域出产石油天然气。另一个工业重点就是沃尔夫斯堡的大众汽车厂，它是该州最大的企业。大众汽车基金会是德国最大的非国家性的资助科学的基金会。

州首府汉诺威是世界著名的博览会城，被称为是德国工业的“广告牌”。它主办的最著名的展览包括一年一度世界最大的工业博览会和大型通讯技术展览会— CeBIT。汉诺威的首创了二进位制；并制造了世界上第一台能运做的计算机；伯林纳发明了唱机；高斯发明了电报机；西门子发明了发电机进行发电。大学城哥廷根在政治史和自然科学史上曾发挥过重大作用。